Оборудование для фитнеса

Упор для повышения эффективности отжиманий. С таким спортинвентарем легче проработать верхнюю часть туловища и обрести желанные силуэты. Тренажер усиливает нагрузку на мышцы плеч, груди и рук, при этом быстрее и качественнее прорабатывает их.

Фитнес-кольцо необходимо для выполнения некоторых силовых упражнений и улучшения растяжки. Причём оно применимо для разных частей тела: спины, рук, поясницы и т. д. Используется чаще всего в йоге, пилатесе и фитнесе.

Отличный способ проработать рельеф рук, ног и спины — жгутовой эспандер. Резиновое устройство предполагает абсолютно разные стили тренировок. Для занятий со жгутом можно использовать дверной проем, устойчивую мебель или вес собственного тела.

Работа этого тренажера для ног напоминает взмах крыльев бабочки. Им легко натренировать мышцы в области бедер и ягодиц. Этот эспандер нагружает внутреннюю часть бедра лучше некоторых громоздких тренажеров. Примечательно, что прокачать можно не только ноги, но и верхнюю часть туловища – грудину, пресс и мышцы спины.