Тренажеры и фитнес

Всем известно, что гантели применяются во многих спортивных упражнениях и способствуют развитию мышечной массы и выносливости. Однако упражнения с гантелями полезны ещё и для тех, кто недавно перенёс какую-либо травму. Они помогают восстановить мышцы и суставы.