Тренажеры и фитнес

Гиподинамия – бич современного общества. Привыкшие работать за компьютером люди сейчас нуждаются в физических нагрузках больше, чем когда-либо в истории. Времени посещать тренажерные залы катастрофически не хватает, а потому возникла необходимость совмещать приятное с полезным. Эллиптические тренажеры стали прекрасной альтернативой всем известным фитнес-аппаратам.

Если хочется тренироваться так, как будто едешь на велосипеде, то стоит обратить внимание на вертикальные модели тренажеров. Именно они полностью имитируют езду на обычном стальном коне. Расположение педалей, сиденье и рукояти у прямого велотренажера идентичны велосипедным. Соответственно, нагрузка и эффективность тренировок тоже не имеют различий, а значит, с помощью такого оборудования легко похудеть и держать мышцы и организм в тонусе.